¡Estoy estresada, al borde de la locura!: Rinoceronte naranja

La maternidad es muy bonita, pero también muy estresante. ¡Para qué negarlo!

¿Quién no se ha visto superada por el estrés un día cualquiera y le han dado ganas de llorar?
¿A quién no se le ha acumulado estrés de la vida en general con la locura que se monta en casa con los niños?
¿A quién no le han dado ganas de pegar un grito -y peor todavía un cachete- a su hijo superada por el estrés?

Y es que, tristemente, esta es la cruda realidad.

Las obligaciones, y todo lo que la maternidad / paternidad exige, unidos, son una bomba a punto de estallar.
Y llega un momento en el que te das cuenta de que estás al borde de la locura.

Pero no quieres ser un ogro verde con cuernos, ni convertirte en un monstruo al que tus hijos teman con sólo mirar.
Y entonces, en ese momento, piensas en buscar alguna solución.
Tiene que haberla, no puede ser todo tan duro.

Muchos padres y madres pagan el estrés con sus hijos en forma de gritos, amenazas, y (peor aún) golpes.
A veces no se dan cuenta de las consecuencias tan negativas que tiene ese comportamiento con sus hijos.
Pero en otras ocasiones, por suerte, se dan cuenta de que no es una buena técnica y deciden buscar ayuda.

No, no me refiero a que tengas que ir a un psicólogo por pegar un grito de vez en cuando - o quizás sí, una terapia nunca viene mal-.
Sino a que existe algún que otro plan de autoayuda con el que abandonar esas malas costumbres para empezar a vivir mejor: tú, tu pareja y tus hijos.

El desafío del rinoceronte naranja es una iniciativa para dejar de gritar a tus hijos. Y no, no consiste en disfrazarse de rinoceronte, aunque desde luego sería gracioso por un momento.
Una estadounidense, madre de cuatro hijos, se dio cuenta de que gritaba demasiado y de que, ni ella ni sus hijos, eran felices.
Se propuso dejar de gritar, y estar un año entero sin hacerlo.
Evidentemente, las cosas no cambian de un día para otro. Así que propone alternativas al grito para cuando estés al borde de la locura, recordatorios que te hagan ser consciente del reto en todo momento, y una serie de consejos que te ayudarán a dejar de gritar.

En Facebook hay un grupo en español donde se comparte mucho y se ayudan mutuamente entre los miembros. Porque el apoyo en este caso es muy recomendable. Y nada mejor que tener a quien te ayude a levantarte cuando caes.

Y por aquí te dejo la página original del reto. Está en inglés, pero con el traductor de Google no tendrás problema aunque no domines el idioma.

Aprendí que el estrés puede superarnos.
Aprendí que los momentos de felicidad se alternan con otros de locura.
Aprendí que se puede mejorar.